|
Hoe werkt afslanken met Herbalife?
U wilt graag afslanken en heeft al vele goede dingen gehoord over Herbalife. Er staan allerlei poeders, pillen en dranken op internet, maar wat is nodig en hoe werkt het?
Deze pagina poogt antwoord te geven op uw vragen. Is er iets niet duidelijk, aarzelt u niet om contact op te nemen met ons Service Center.
Als men wil afslanken met Herbalife, worden in principe twee maaltijden per dag, doorgaans het ontbijt en de lunch, vervangen door de Formule 1 Voedingsshake. Een eiwitrijk product op basis van Soja, met heel weinig koolhydraten en vetten, dat heerlijk is van smaak.
Men blijft dan wel gewoon de warme maaltijd nuttigen. Heeft men een gezin, dan blijft het gezellige moment van samen eten gewoon bestaan. Men kan gewoon blijven eten zoals altijd, hooguit is het advies wat matig te zijn met vet en zout. Eén glaasje wijn per dag bij het eten is prima.
Hierbij neemt men de Multivitaminecomplex (3 x daags 1 tablet bij de maaltijd). Deze Multivitaminecomplex is qua samenstelling geheel afgestemd op de Voedingsshake. Samen bevatten ze in principe alle noodzakelijk voedingsstoffen die het lichaam elke dag nodig heeft. Hierdoor komt men feitelijk niets tekort. Er zal minder snel een hongergevoel ontstaan dat voortkomt uit een tekort aan noodzakelijke voedingsstoffen. Zoals dit vaak wél het geval is als men gaat lijnen door minder te eten of de caloriën te strepen.
De eiwitrijke Voedingsshake worden snel door het lichaam opgenomen, waardoor de dikke darm veel minder te doen heeft. Het gevolg is dat velen wat meer moeite krijgen met de stoelgang. Om nu de darm aan de werk te houden en de stoelgang in balans te houden, zijn de Vezel- en Kruidentabletten onontbeerlijk (men neemt 3 x daags 2 tabletten bij de maaltjid).
Bovendien zijn deze Vezel- en Kruidentabletten voor de darm wat de tandenborstel is voor de tanden. Door een schone darm worden de voedingsstoffen veel beter opgenomen dan door een vervuilde darm. Zo kan het maag-darmkanaal alle waardevolle voedingsstoffen uit het voedsel opnemen.
Vandaar dat het Basispakket om af te slanken (Quickstart prgramma Classic), bestaat uit de Voedingsshake, de Multivitaminecomplex en de Vezel- en Kruidentabletten.
Alle voedingssupplementen zijn verpakt in porties voor een 30 dagen.Voor één maand gebruikt men 1 pot van elk soort tabletten. De bussen Voedingsshake volstaan voor een halve maand, men neme dus twee bussen voor een hele maand. De meeste mensen kiezen twee verschillende smaken om wat te kunnen afwisselen.
Van groot belang is om tijdens het afslankproces veel te drinken, liefst 2 liter per dag. Dit drinken is nodig om de afvalstoffen die vrjikomen tijdens het afslanken goed te kunnen afvoeren.
Wat telt mee voor die twee liter? In de eerste plaats: water! Daarnaast de Thermojetics Kruidendrank (zie hieronder). Vruchtensappen, 'één op één verdund met water, mogen ook.
Wees voorzichtig met limonades en frisdranken, ook de light-versies zetten meer aan dan de meeste mensen lief is. Koffie en thee worden niet in de twee liter meegeteld.
Voor de meeste mannen en de wat grotere eters onder ons, is de Voedingsshake niet altijd helemaal voldoende om de tijd naar de volgende maaltijd te overbruggen. Aan de Voedingsshake wordt dan een schep Proteine poeder toegevoegd. Deze is neutraal van smaak, bestaat vrijwel uitsluitend uit eiwit en voegt dus louter bouwstoffen toe aan de maaltijd. In de praktjik helpt dat prima tegen het hongergevoel en kunnen ook de grotere eters, de mensen met een zwaarder beroep en zij die veel moeten leren of studeren het afslankprogramma prima aan.
Daarom treft u naast het Basispakket ook het "Quickstart Programma extra Proteïne" is ons assortiment.
Een andere veelgevraagde aanvulling op het basispakket is de Thermojetics Kruidendrank. Deze pittige drank, verkrijgbaar in 4 smaken, is een verfrissende opkikker die extra energie geeft en werkt als de "Turbo" bij het afslanken. De drank helpt ook de lekkere trek te verminderen.
Dat is het pakket "Quickstart Programma extra Thermojetics " in ons assortiment.
Tussendoor toch trek in iets lekkers? Dan zijn er de verantwoorde en lekkere tussendoortjes zoals de Proteinerepen in 3 smaken en de Sojanootjes.
Daarnaast heeft Herbalife een aantal Voedingssupplementen in haar assortiment die kunnen helpen bij het afslanken.
We zullen er hier een aantal kort bespreken om u een idee te geven. Ieder persoon kan naar eigen wens of behoefte die voedingssupplementen uitkiezen, die passen bij zijn of haar doelstelling of wensen.
- Thermo Complete: de "sporter in een potje". Speciaal bedoeld voor degenen die geen gelegenheid hebben iets extra's aan lichaamsbeweging of sport te doen. En voor degenen die sneller vet willen verbranden.
- Cell-U-Loss. Bedoeld voor het afvoeren van "oude vetten". Het helpt de sinaasappelhuid te verminderen en helpt bij het sneller laten verdwijnen van de beroemde "vetrolletjes".
- Fiberbond: het "smokkelaartje". Bedoeld voor diegenen die niet ontkomen aan een calorierijke maaltijd zoals een feestdiner of zakenmensen die verplicht zijn te lunchen en te dineren met relaties. Een half uur voorafgaand aan de maaltijd in te nemen met een goed glas water, helpt de opname van calorieën uit het voedsel te verminderen en helpt ook minder te eten. Wat er niet aan komt hoeft er immers ook niet af.
- Aloë Vera Siroop: helpt bij extra darmreiniging. Bedoeld voor mensen wier darmen en lichaam veel afvalstoffen bevatten zoals bijvoorbeeld bij veel medicijngebruik. Ook diegenen die graag eerst goed willen reinigen en diegenen die last hebben met de stoelgang is dit de ideale toevoeging. Vooral ook gebruiken vóór het ontbijt. Later op de dag verdund met (koud) water, als een verfrissende drank in te nemen.
- Aminogen: helpt bij de vertering van de eiwitten in het maag-darmkanaal waardoor de opname van de bouwstoffen, de aminozuren, beter plaatsvindt. Bedoeld voor diegenen die moeten wennen aan de nieuwe eetgewoonte en bij wie het eiwit wat minder goed wordt verteerd.
- Cell Nutrition: helpt de opname van voedingsstoffen door de lichaamscellen te verbeteren. Dit bevordert de gezondheid op celniveau en daarmee het welzijn van het gehele lichaam. Prima aanvulling op het Herbalife afslankprogramma om alles eruit te halen wat er in zit.
- Thermojetics Gele Tabletten: bedoeld voor gebruik tussen de maaltijden door. Bevat Garcinia en Chroom. Helpt het ''ik-heb-trek-in-iets-gevoel'' en de drang naar snoep te verminderen. Vooral prettig als men al een tijdje aan het lijnen is en de vetreserves opraken en een trekgevoel tussen de maaltijden gaat ontstaan.
- NRG: "eNeRGie", energie. Een tablet voor diegenen die hun energieniveau graag op peil willen houden. Het verdeelt de energie gelijkmatiger over de dag waardoor de pieken en dalen minder hevig worden. Moet men bijvoorbeeld 's avonds nog werken of studeren dan helpt de NRG om het hoofd erbij te houden.
- Liftoff: verfrissende drank zonder suiker die meteen een flinke energieboost geeft.
Tevens heeft Herbalife een aantal voedingssupplementen in haar assortiment die een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid en het algemeen welbevinden. Onder alle omstandigheden te gebruiken, dus ook als u niet (meer) aan het lijnen bent.
- Herbalifeline: bevat de essentiële vetzuren omega 3 en 6 zoals die voorkomen in vette vis. Gezond voor hart en bloedvaten en de hersenen.
- Rose-Ox: antioxidant die effectief is in het wegvangen van vrije radicalen. Vrije radicalen zijn de negatieve gevolgen van onze westerse beschaving: luchtvervuiling, conserveermiddelen, medicijnen etc. die immers in het lichaam veel schade kunnen aanrichten.
- Schizandra: effectieve anti-oxidant op basis van de schizandra-bes.
- Niteworks: bevat het unieke stikstofoxide dat zo belangrijk is voor de gezondheid van hart- en bloedvaten. Het niveau is 's nachts het laagst in ons lichaam en wordt op peil gebracht met dit bijzondere voedingssupplement.
- Tang Kuei: Bedoeld voor vrouwen om de hinder van de hormonen rondom de maandstonden te beperken.
- Prelox Blue: Speciaal ontwikkeld voor mannen om de vitaliteit en het uithoudingsvermogen te verbeteren.
Hoe snel slankt men af met Herbalife?
Afslanken met Herbalife is geen "crashen". Men gaat over op gezonde voeding die rijk is aan bouwstoffen en essentiële voedingsstoffen en die arm is aan koolhydraten en vetten.
Vetten zullen worden afgebroken, spieren zullen worden opgebouwd.
Men gaat wel "shapen". Het effect van Herbalife is doorgaans al snel merkbaar aan de omvang van BBB.
Het effect van Herbalife is op ieder persoon anders. Sommigen merken de eerste week al veel aan de weegschaal en moeten soms later genoegen nemen met een trager verlies van gewicht. Bij anderen kan het een paar weken duren voordat enig effect op het gewicht merkbaar is, waarna het opeens snel kan gaan. De afwisseling van periodes waarop men stabiel blijft en waarop men afvalt zijn heel normaal. Rekent u op een gemiddelde van 500 gram per week.
Realiseert u zich dat wat men in vele jaren opbouwt, er nooit in een paar weken blijvend van af kan zjin.
We hopen u hiermee een kleine basis te hebben gegeven waarmee u wellicht voor uzelf kunt vaststellen wat een goede weg voor u kan zijn.
U kunt altijd bij Herba-Shop.info terecht voor nadere informatie en advies.
J. Bleekemolen
Herba-Shop.info
|
